水素水は本当に効果がある?デメリットはないの?

今話題の水素水。

水素水ってそもそもどんなもので、どんな効果があるのでしょう?

その効果はというと、なんと美容にはもちろん、健康にも良い万能水です!

「本当は本当にに効果があるの?デメリットはないの? 」

そう思う方もたくさんいらっしゃると思いますが、安心してください!
厚生労働省から認可もうけ、安心安全・効果も認められています。

効果の前に少しだけ説明をいたしますね。

水素水とは、水素ガスを含んだ水のことで、悪玉活性酸素(字のごとく、悪玉を活性させる酸素です)と反応しながら水に変化します。

反応しなかった(体内の悪玉活性酸素よりも水素水が多い場合、水素水が余りますよね)場合は、体外に排出されます。
よって、1日の摂取量に制限はありません。

副作用などデメリットも無く、体質によってはお腹がゆるくなったりニキビが出ることもありますが、これは好転反応と呼ばれる症状で水素水が効いている証拠です。

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水素水の効果

さて、水素水の正体が解ったところで効果について説明をいたしますね。

健康についての効果は、活性化酸素と結びついて、悪玉活性化酸素のみを排除することによって脳梗塞・心筋梗塞などの生活習慣病の予防が挙げられます!

また、腸内環境を整える整腸作用や、代謝を活発にするのでダイエットのお供にも。

美容効果については、腸内環境を整えることによってアンチエイジングや、ニキビ・吹き出物を防ぎます。

まさに、万能水です!

水素水の選び方

水素水にも色んな種類があるんじゃないの?どうすれば効率的に摂取できるの?って疑問がうまれますよね。

濃度は、0.8pm以上のものを選びましょう。

お試し編

前述した通り、体質によっては好転反応でお腹がゆるくなったりするので、まずは体質に合うかどうか大切ですよね。

そんなあなたには、スティックタイプの水素水。

とっても手軽に飲める反面、作ったあと水素が抜けやすいのですが、とってもお手軽に試せます。

効果を求めるのは難しいですが、体質に合うかどうかは判別できるのでまずは飲み続けてみてはいかがでしょうか。

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体質に合ったら初級編

アルミパウチ製またはペットボトルで売っている水素水を試してみましょう!

こちらもたいへん手軽です!

手軽な反面、炭酸飲料を浮かべていただければ解りやすいですが、炭酸飲料と同じく開封後、すぐに飲みきらなければ水素が徐々に抜けていくんですね。

飲み続けていれば効果はスティックタイプよりも実感できるので、コスパ面を省くと一番手軽な方法です!

安定した効果を毎日得たい上級編

水素水、すごく良い!体質改善してきてる!毎日しっかり飲みたい!というあなたには、水素水サーバーを買っちゃいましょう!

水素水サーバーとは、ウォーターサーバーに水素水機能を追加したものです。

ただし、デメリットとしてはやっぱり購入費用がかかってしまいます。

ですが、長い目で見るとコスパは一番良く手軽さも一番良いのは間違いありません。

いつでも水素水を飲めちゃいます!

めちゃくちゃ健康に良さそうですね。

水素水、なんでも水素水!超プロ級編

水素水で顔を洗いたい!水素水で髪を洗いたい、手を洗いたい、食器を洗いたい、洗濯物を洗いたい…。

飲むだけじゃなくて日常生活にも使いたい!というあなたには、水道管直結工事しちゃう方法もあります。

蛇口から水道水ならぬ水素水が…!

費用は莫大ながらも、水素水ファンには堪りませんね!

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水素水の魅力は語りきれません!

あなたに合った活用法で、健康を手に入れましょう!

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