鼻毛の白髪の原因や対策方法!年齢関係なく出来る対策!

ふと鏡を見ると、鼻毛が出ていることありませんか?

しかも、その鼻毛が白髪だった!そんな経験有りませんでしょうか?

鼻毛が白髪でけっこうなショックを受けた経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか?

「鼻毛が白髪」の場合、あまり話題にならない話のため、「髪が白髪」なことよりも動揺が大きいと思います。

まずは、鼻毛の白髪も若い年齢からでも見かける、よくあることなので安心しましょう。

しかし、それでも20代など若い年齢から鼻毛が白髪になったりしたらショックですよね。

そもそも鼻毛が白髪になる原因はなんなのでしょうか?

そして鼻毛が白髪ならないようにできる対策はあるのでしょうか?

今回注目するのは鼻毛の白髪です。

鼻毛の白髪の原因と若い年齢でまだ白髪がないうちから出来る対策についてご紹介します。

それでは、気になる鼻毛の白髪の原因や対策について見ていきましょう!

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鼻毛が白髪になる原因

実は、鼻毛は白髪になる時期が他の体毛に比べると早いといわれています。

白髪になるメカニズムは、鼻毛だけでなく髪の毛を始めとした体毛全般で同じです。

実は毛は元々白い色をしているのです。

いわゆる白髪なのです。

色素幹細胞で色素細胞を作り出し、色素細胞がメラニンを作り出すことで白髪であった毛が着色されて黒髪になるのです。

白髪であるということは、何らかの原因で色素幹細胞や色素細胞の働きが悪くなり、メラニンが作り出されなくなるためだと考えられています。

色素幹細胞や色素細胞の働きが悪くなる原因としては、以下のような内容が、主な原因ではないかといわれています。

・ストレス

・栄養不足

・生活習慣の乱れ

・遺伝

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どんな年齢からでも行える、鼻毛の白髪対策

原因が分かったところで、鼻毛の白髪対策についてご紹介します。

基本的に、原因が同じ、髪の白髪と同じ対策が有効です。

・ストレスをためない

現代社会はストレス社会とも言われていますので、なかなかストレスと無縁の生活は送ることは難しいですね。

ただ、ストレスをうまく付き合う方法を見つけてみませんか?

例えば、ジムに通う、ウォーキングをするなど身体を動かしてみるのも良いかもしれません。

ゆっくりと入浴する、アロマを楽しむなどいろいろな方法を試してみてはいかがでしょうか。

・生活習慣を見直す

暴飲暴食をやめ、一日3食摂るようにしたり、睡眠をとるようにしたり、身体を動かしましょう。

生活習慣が乱れている自覚がある人は、少し生活を見直してみてはいかがでしょうか。

・食生活を見直す

一日30品目を摂取することが望ましいといわれています。

なかなか30品目を摂ることは難しいのですが、コンビニでコーヒーとパンを選ぶ場合でも、野菜ジュースとサンドウィッチにするだけでも摂取品目数が変わってきます。

少し意識をするだけでも食生活は変わります。

・鼻毛の白髪を抜かない

鼻毛の白髪を見つけると抜きたくなりますね。

抜かずに切るようにしましょう。

鼻の中は薄い粘膜に覆われており、白髪や鼻毛が出ているからと抜いたりすると粘膜を傷つけてしまう恐れがあります。

そこから炎症が起こることもありますので、基本的に抜かずに切るようにしてください。

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