炭酸水の効果!飲む美容法や髪・肌へ使い方!

今、巷で話題の炭酸水!!

その効果は、メディアなどでもとても取り上げられて注目されていますね。

この炭酸水、お肌にも髪にも良いことはもちろん飲む美容法もあるんですよ。

炭酸水って飲用するにはデメリットも強そうな感じがするけれど、一体どんな美容効果があるの?って半信半疑に思う方もいらっしゃいますよね。

では、その疑問を払拭する髪や肌への効果と飲む美容法をご紹介いたします!

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炭酸水の効果効能とは??

○血行を促進し、体を温める
○疲労物質を体外に排出して疲労回復させる
○腸の動きを促進させ便秘を解消する

大まかに3つの効果が有名ですが、たった3つでどんな美容効果があるのか、不思議ですよねー…。

近年判明した炭酸水の髪への効果!

実は髪への効果は最近判明されました。

近頃は男性だけではなく女性も薄毛・抜け毛が気になる方も増えています。

そこで、聞いたことはありませんか?【炭酸ヘッドスパ】!

ヘッドスパと聞くと美容院やエステが浮かびますが自宅でも簡単に炭酸水を使ったヘッドスパができますよ!

炭酸水ヘッドスパは毛穴に浸透し汚れを落とす他、炭酸水の泡が老廃物を取り除き地肌を健康に保つので抜け毛を防止できるのです。

方法は簡単!!

用意するものは、無糖の炭酸水500ml、蓋付きの空のペットボトル、シャンプーです。

ペットボトルに炭酸水500mlを入れてその中にシャンプー1、2滴を入れて蓋を締め、よく振って出来上がりです!

手に取ってマッサージブラシで優しく洗います。

とても気持ち良いですよ!

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肌への美容効果は??炭酸水を使った美容法はどうやるの?

肌への効果は特に毛穴に効きます!

市販の炭酸パックとコスパを比べると断然、炭酸水を購入して自分で作ったほうがお得です。

炭酸水に含まれる二酸化炭素がたんぱく質とくっついて毛穴の老廃物をキレイにします。

こちらもすごく簡単です!

洗顔料を手に取り、水ではなく炭酸水で泡立てます!

毛穴がスッキリする他、キメ細かくなりますよ。

飲む美容法!飲用するとどんな効果があるの?

さて、髪と肌への効果をご説明したところで飲用効果をご紹介いたします。

○ダイエット目的○

ポイントは、食前・食中に飲むということです!

胃が膨張することにより、食事量を自然に減らすことが出来ます!

○便秘解消○

就寝前に炭酸水を飲むことにより、翌日自然なお通じが期待できます。

理由は炭酸水に含まれるマグネシウムにあります。

マグネシウムは、便秘薬にもなっていて腸内の水分を集める効果があります。

出来れば炭酸水を飲む少し前にお水も飲んだほうが効果が上がります。

特にストレスが原因で起きる痙攣性便秘の方にオススメです。

炭酸水の効果のまとめ

美容と健康に良い炭酸水!

髪やお肌に使用する場合は直接肌や皮膚に働きかけ老廃物を除去するのに対して、飲む美容法は体の内側からキレイになることに繋げてくれるのが特徴です。

ただし、必ず無糖のものを!

安価で買えるので、ここぞという時にも、習慣的にも使えますね!

是非、お試しください!

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