足の冷え対策!冷房オフィスにおすすめの飲み物・グッズ!

冷房がで冷え過ぎているオフィスでのデスクワークは冷え症の人にとって辛いですよね。

そんな冷え症の人にとって、冷房がガンガン効いたオフィスでは、足の冷え症対策は欠かせ無い物だと思います。

男性はもちろんですが、そもそも冷え症になりやすい女性にとって、冷えすぎるオフィスの冷房というのはとても深刻な問題です。

なんとか対策を行い解消したいものですね。

冷え症対策を調べると、おすすめの飲み物やグッツがたくさん出てくると思います。

今回は、そんな冷房が効いたオフィスで、冷え症として効果のある飲み物や、足の冷えに対して効果のあるグッズなどをまとめました。

冷え症対策に有効な飲み物やグッズを上手に活用してオフィスでの足の冷えに対策をしましょう。

飲み物やグッズを利用して、足の冷え対策をし冷房オフィスでの居心地を良くしましょう!

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オフィスでの冷え対策!おすすめの飲み物とは?

当たり前ですが、温かい飲み物がおすすめです。

そんな飲み物の中でも、特に冷房の効いたオフィスでの冷え対策に効果がある飲み物はズバリ「ココア」です。

ココアにはポリフェノールがたっぷり含まれています。

このポリフェノールは、血流をとても良くする効果がありますので、冷えの予防に最適です!

ココアを飲むことによって徐々に体温が温かくなり、しかもその温かい時間を長時間継続させることが可能です。

ココアにはストレスを和らげてくれる働きもありますので、オフィスではなおさら有効ですね!

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グッズを使って冷えの対策をしましょう

冷え症は、飲み物以外でもグッズを使うことによって回避することができます。

単純ですが足の冷えにはひざかけを使うのが良いでしょう。

ひざかけでしたら簡単に持ち運ぶこともできますし、売っているものもそれほど高いものはありませんので気軽に購入できます。

好きな柄を選べるのも、なんとなく大きなメリットですよね!

いくつか購入して毎日日替わりで楽しむというのも良いでしょう。

また、ひざかけを単に上からただかけるだけではなく、両足にぐるっと一周するように巻いておくと体に密着し体温が保持できます。

当たり前の手段ですが、実は結構な保温効果がありますので、覚えておきましょう。

また最近ではUSBで電気を供給できる電気ひざかけもあります。

パソコンなどへUSBをつなげば電気の力で普通のひざかけよりもさらに暖かくなりますのでオススメです!

ただし電気を使用するので使う前には会社に確認をしたほうが良いかもしれませんね。。。

会社によっては細かいことをいうところもありますので注意が必要です。
 
他のグッズとしてはレッグウォーマーやカイロなどを使って冷え対策をすることができます。

これらのココアやグッズを駆使して、冷房で体調を崩さいないように、気をつけましょう!

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